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新加坡腹部整形术(腹壁成形术):吸脂腹壁成形术、肌肉修复和高级疼痛管理

Abdominoplasty candidate - tummy tuck consultation Singapore

腹部整形术可以解决体重变化或怀孕后腹部皮肤松弛和多余的问题。

 

如果这些变化对非手术措施没有反应,那么手术可能是合适的。重点在于确定手术是否合适以及预期是否现实。

我的方法

我的目标是打造自然流畅的体态和比例,而不是仅仅追求平坦无形的腹部(“小肚腩式腹部整形”)。通过结合吸脂塑形和精细的组织处理,可以改善腰线和上腹部(即侧腰和上腹)的线条,同时保持柔软度和灵活性。医学上,这被称为吸脂腹部整形术

 

如果存在腹直肌分离(腹直肌分离症),则在同一手术中予以修复,以恢复核心肌肉的完整性,改善轮廓和功能,而不仅仅是外观。

 

如果条件允许,该手术可作为日间手术(有时需留院观察一晚)进行,采用无引流管技术超声引导下腹横肌平面阻滞(TAP阻滞)以有效控制术后疼痛。这使得大多数患者能够在当天或第二天早上回家,并舒适地康复。

规划与技术

我通常先进行吸脂,然后再进行腹部整形手术。这不仅有助于去除多余脂肪,以便我能够识别并保留更多的穿支血管(即腹部皮瓣的血液供应),还有助于改善侧腰和上腹部(上腹、胸骨下方)的轮廓,使其更加均衡和纤细,否则看起来就像"胖乎乎的腹部整形"一样扁平。一项纳入超过 14,000 名患者的 17 项试验的系统评价和荟萃分析发现,没有证据表明吸脂腹部整形术比单纯的传统腹部整形术并发症发生率更高,这支持将其作为一种安全的联合手术方法

接下来,我的切口通常位于比基尼线下方,经过精心设计,可以隐藏在内衣下(咨询时,您需要携带您喜欢的内衣以便我们进行设计)。通过这个切口,可以提升腹部皮肤和脂肪,去除多余组织,并修复腹直肌分离(腹直肌分离症),从而恢复核心力量和改善体态,这有助于缓解尿失禁和腰痛等症状。这些症状并不少见,尤其是在怀孕后。如果存在疝气,我会与一位普通外科的同事合作,同时安全地处理。

手术临近结束时,会在超声引导下注射长效局部麻醉剂(腹横肌平面阻滞)。超声引导能够确保麻醉剂(通常只需20-30毫升)精准注射到正确的深度,从而提高手术的精确性和患者的安全性。这可以最大限度地减少术后疼痛,并减少对强效药物(例如阿片类药物)的需求,这些药物可能会导致患者嗜睡、恶心或便秘。因此,恢复过程会更加顺利快捷。

去除多余的皮肤和脂肪、修复肌肉和/或疝气并进行腹横肌平面阻滞麻醉后,我们现在来处理肚脐。这是一个重要的美学关注点,通常被称为腹部整形术的“标志”,因为它在术后仍然可见。我个人偏好重塑一个自然的肚脐,并使其上部略微下垂,这在我牛津大学期间得到了完善,并发表在《美容整形外科》杂志上,从而增强了腹部的整体和谐感。我们会识别并处理两侧可能形成“狗耳”的多余皮肤,以最大程度地降低将来需要进行此类微调的风险。手术结束时,会系上腹部束带。

关于手术技术变体的说明

并非所有患者都需要进行全腹部整形术。对于下腹部皮肤松弛程度较轻且仅有下腹部赘皮的患者,迷你腹部整形术可能就足够了。这种手术切口较短,无需进行脐部移位。对于除水平方向松弛外,还存在明显垂直方向赘皮的患者(通常是由于体重骤减后),鸢尾花腹部整形术可以通过水平和垂直方向的联合切口同时处理这两个层面的皮肤松弛。合适的手术方案应在咨询时根据多余皮肤的分布、腹直肌分离的程度以及患者的解剖结构来确定,而不是默认选择。

每位患者的身体状况和治疗目标都不同。医生会在咨询期间与您讨论最适合您的治疗方案。

复苏与预期

大多数患者需要1至2周专门的恢复期(“休息期”),期间不能工作,之后在6周内逐步恢复全部活动。我强烈建议不要把恢复期看作是一种不便;这是伤口愈合的关键阶段,尤其对肌肉修复的稳定性至关重要。

前7-14天最为重要

1. 睡眠和姿势:预计会感到明显的紧绷感。在此期间,您可能需要略微弯腰行走,以减轻修复部位和切口的张力。由于这种暂时的姿势改变,您也可能会感到一些背痛。侧卧可能会不舒服,因此建议您平躺,用枕头稍微垫高身体,并在膝盖下方垫上枕头(想象一下睡在沙滩椅上)。

2. 止痛:在此期间,您需要服用常规的扑热息痛(含或不含可待因,因此可能需要服用一些泻药)和/或非甾体抗炎药。重要的是,您也要在家休息,但在此期间要进行轻柔的走动,而不是完全卧床休息,否则会增加血栓的风险。

3. 伤口护理和敷料:手术结束时,切口将用专用敷料胶带保护,并应保持干燥至少7天,直到您返回医院进行术后早期复查。所有缝线均为内缝线和可吸收缝线,因此无需拆线。之后,您可以淋浴,但务必擦干伤口,并根据需要重新包扎。至少4周内禁止泡澡、游泳或使用按摩浴缸,因为伤口尚未完全愈合。切口和脐部伤口愈合时间通常比其他手术伤口更长,这是由于切口中心部位的张力最大所致。一旦所有伤口愈合且不再需要敷料,通常从术后4周左右开始,即可开始使用硅胶疤痕凝胶和进行疤痕按摩。

4. 压力衣和压力服:这些压力衣和压力服是根据您的具体尺寸量身定制的,并在手术结束时进行试穿。虽然新加坡的天气并不十分宜人,但在术后前6周内,您必须日夜穿着它们。这样做是为了最大程度地减少肿胀和血清肿(积液)形成的风险,并有助于改善术后效果,尤其是在同时进行吸脂手术的情况下。如果塑身衣让您感到皮肤不适,可以将其穿在T恤等衣物外面。您将收到两件塑身衣,一件脏了可以清洗,另一件可以穿着。6周后,您通常可以过渡到只在晚上穿着,最多持续12周。在此期间,请避免穿着紧身衣物(甚至包括腰带),因为这可能会导致腹部塑形不当。

5. 运动和活动:如上所述,术后前两周在家进行轻柔的活动非常重要,以最大程度地降低血栓形成的风险。之后,可以在6-8周内逐渐增加轻度活动,直至恢复正常活动(例如家务)。至少12周内应避免剧烈运动和提重物。

术后护理远不止于例行复查,它是黄医生手术理念不可或缺的一部分。通过“缝合医生”(Doctor Stitch)这项旨在确保无缝衔接和舒适体验的术后护理服务,每位患者在整个康复过程中都将得到黄医生的亲自跟进,获得细致、周到且持续的照护。

常见问题解答

 

1. 腹部整形手术后需要多长时间恢复?
大多数患者术后一天内即可起身活动,1至2周内即可恢复轻度活动。随着组织愈合和肿胀消退,通常在4至6周后可恢复运动和较重的活动。腹横肌平面阻滞术(TAP阻滞)是腹部整形术镇痛的可靠选择。一项系统评价和荟萃分析证实,接受TAP阻滞的患者首次使用镇痛药的时间显著提前,术后恶心呕吐的发生率更低,且整个恢复期的疼痛评分也更低

 

2. 做完腹部整形手术后需要放置引流管吗?
如果使用引流管,通常会在几天内引流量降至可接受水平以下后移除。目前许多腹部整形术采用无引流管方法,并结合超声引导下的腹横肌平面阻滞术(TAP阻滞)来控制疼痛,从而减少了长期引流的需要。

 

3. 手术后我的疤痕会是什么样子?
疤痕位置较低,位于比基尼线附近,因此可以被内衣遮盖。如果护理得当,随着时间的推移,疤痕通常会逐渐淡化,但每个人的愈合情况各不相同。

 

4. 腹部整形手术中可以修复腹部肌肉吗?
是的,腹部轮廓重建的一个重要部分通常包括修复腹直肌分离(腹部肌肉分离),以增强核心力量并改善腹部轮廓。如果在检查中发现临床表现,则会要求进行进一步的影像学检查(超声、CT扫描),以明确并排除任何伴随的脐疝。

 

5. 腹部整形手术能改善妊娠纹吗?
腹部整形手术会切除部分位于切除组织内的、带有妊娠纹的皮肤。因此,术后可能会残留一些妊娠纹。然而,腹部整形手术并非专门针对妊娠纹。妊娠纹的改善是去除多余皮肤的副产品,而非直接治疗的结果。

 

6. 腹部整形手术仅仅是出于美容目的吗?
虽然改善体型是患者选择腹部整形手术的主要原因,但它也具有诸多功能性益处,例如恢复虚弱的肌肉以减轻背部压力,以及在怀孕或体重变化后改善核心稳定性。腹直肌分离的手术修复被认为是一种安全有效的治疗方法,可以改善核心稳定性、缓解背痛、增强腹肌力量,并在多个功能领域提升生活质量。一项前瞻性研究专门针对腹直肌折叠术联合吸脂腹部整形术,证实该手术在12个月时可显著减轻腰痛,并改善核心功能和健康相关的生活质量。

 

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  • 吸脂术——了解吸脂术作为体型雕塑手术辅助手段的原理和方法。

  • 我的博客文章讲述了我在腹部整形术中使用床旁超声(POCUS)辅助TAP阻滞以外的其他方法。

References

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牛津培训,哈佛科研

新加坡拥有英国和新加坡双重资质的整形外科医生

ISAPS铜奖,鼻整形术

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手术在百利宫医疗中心和新加坡其他经卫生部认可的私立日间手术中心进行。

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